Hlboké myšlienky všedného dňa: Meditácia.

Autor: Daška Brösztl | 24.8.2015 o 20:58 | (upravené 24.8.2015 o 21:05) Karma článku: 3,36 | Prečítané:  584x

Myslím si, že pre dobrý základ ako začať s meditáciou je potrebné si usporiadať myšlienky a vyčistiť si hlavu. A asi preto sa k tomu ešte len dostávam približne päť rokov.

Ako sa dá na nič nemyslieť keď hlavu mám plnú xy vecí čo mi treba spraviť, čo som dnes robila, načo som zabudla či nestihla, koho som stretla, čo budem zajtra variť a všetko vôkol mňa ma dokáže rozptýliť. Obdivujem ľudí, ktorí dokážu len tak sedieť a čumieť do steny a pri tom na nič nemyslieť. Dúfam, že raz na to prídem ako sa to robí. Aj keď cvičím jogu už niekoľko rokov k meditovaniu som sa ešte neprepracovala. Že vraj by to mohlo ísť plynulo jedno s druhým, no mne to tak nepripadá. Je pravda, že po cvičení sa cítim maximálne uvoľnene no hlavu mám stále plnú somarín. Viem, že je to všetko o psychike a sústredení sa. A tam bude asi u mňa kameň úrazu. Niekedy sa dokážem sústrediť tak maximálne ako veverička čo do seba kopla jeden redbull, a odbieham od jednej činnosti k druhej. Aj momentálne píšem o meditácií no v hlave mám už ďalšie myšlienky čo sa tlačia na povrch, o ktoré by som sa tu nabudúce rada podelila.

Tak teda dúfam, že príde deň kedy si dokážem hlavu vyčistiť a budem pripravená naplno sa ponoriť do meditovania.

A ešte múdre slová na záver: ,, To kým sme, je výsledkom toho, ako myslíme.“ Buddha.

P:S: z toho mi stále vyplýva že som naspídovaná veverička! Zatiaľ ...

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PLUS

Trpeli vojaci i rodičia. O šikane na vojenčine vedel aj Husák

Bitie opaskom, fackovanie, šliapanie na chrbát, ponižovanie. To bola realita Československej ľudovej armády.

ŠPORT

Drastický šport. Prečo Slovenky nezískali medailu

Velez-Zuzulová aj Vlhová jazdia výborne.

DOMOV

Danko: Ak nedáme energetiku do poriadku, v koalícii radšej nebudem

Šéf SNS hovoril o trestnoprávnom dopade.


Už ste čítali?